Бросить курить с электронными сигаретами, делимся информацией и советами. Опции

[Afftar]

Мне посоветовали бросать курить с помощью электронных сигарет. Что скажете, коллеги? Кто-нибудь пользовался этим способом и какие тут есть подводные камни, а то вдруг это всё похуже, чем обычный табак?

[Afftar]

Мне посоветовали бросать курить с помощью электронных сигарет. Что скажете, коллеги? Кто-нибудь пользовался этим способом и какие тут есть подводные камни, а то вдруг это всё похуже, чем обычный табак?

[SAVE]

всем привет. я курю с 22 лет по сей день, и того 9 лет. два раза бросал курить на несколько месяцев, но снова начинал. Курю много, через каждый минут 15-20, бывает по две сигареты подряд..... суть - мне есть что сказать...
скажу лишь то, что знаю по своему опыту, и только то, в чем всецело уверен.
1. Я НЕ верю в физическую зависимость от никотина, ее просто НЕТ. Есть зависимость от ритуала. Вот ее перебороть сложно.
2. Никаких электронных сигарет, если не хотите, конечно, скончаться еще БЫСТРЕЕ.
3. Что бы бросить курить нужно хотеть этого, и не так "надо бы бросить курить", а вот так "с этой секунды я этой хер...й больше не занимаюсь", сделать это главнейшей задачей.
4. Все эти "мягкие" медленные поэтапные способы, медленного снижения дозы это БРЕД, не получится, не получится придерживаться, или можно просто сорваться, дать слабину... Бросать нужно РЕЗКО, в секунду, докуриваете сигарету, выбрасываете пачку и больше не курите, ЛЮБОЙ ценой, тут главное сопли не жевать........ если уж хочется пожевать, то конфеток хороших купите.

И еще, кто хочет бросить, не балуйте себя качественным табаком, покупайте самые дешевые и мерзкие сигареты, что бы отвращение вызвать)))


я так и бросал, принимал решение и все, больше не курил, хотя тянуло ЖУТКО, но терпел. Снова начинал потому что все же нравилось это дело. Тут все просто, бросили значит хотели, не бросили значит не хотели. Согласитесь, заставить себя не курить проще, чем мнооооооогое остальное в этой жизни.