Если аккуратно вставлять и вынимать карту памяти с выключенным питанием камеры, то это безопасно. Самая большая проблема, которая может быть - это потёртости на контактах карты памяти и ее придется поменять. Но, чтобы эти потёртости образовались, я не знаю, сколько раз надо вставить и вынуть карту из слота.