Здоровье видеографа, поговорим о нашем здоровье? Опции

[Berserk]

Ребята вы че прикалываетесь? Как протеины могут навредить или стать ненужными? Это НЕ СТЕРОИДЫ, даже те при правильном применении только в пользу идут.

И не надо рассказывать сказки о тысячах импотентов и инвалидов - пословицы про дураков я тоже знаю, четко различаю где для здоровья, а где для большого спорта.

Хороший тренер вам объяснит что и зачем принимать,как проводить тренировки, а не расскажет сказки о чудо-таблетках или о страшных последствиях приема метана или ретаболила. Не надо предвзято относится к тому что мало или плохо знаем.

[Berserk]

Ребята вы че прикалываетесь? Как протеины могут навредить или стать ненужными? Это НЕ СТЕРОИДЫ, даже те при правильном применении только в пользу идут.

И не надо рассказывать сказки о тысячах импотентов и инвалидов - пословицы про дураков я тоже знаю, четко различаю где для здоровья, а где для большого спорта.

Хороший тренер вам объяснит что и зачем принимать,как проводить тренировки, а не расскажет сказки о чудо-таблетках или о страшных последствиях приема метана или ретаболила. Не надо предвзято относится к тому что мало или плохо знаем.

[Реклама]

[Pereverzev AC]

Я знаю только, что Шварценеггер стоит в очереди на замену то ли почек, то ли печени. Он сам говорил, что это последствия приёма препаратов, когда бодибилдингом занимался.

[Berserk]

Тренировки для большого спорта и для здоровья... Разницу улавливаете? За 4 года работы с железом - только одни плюсы, потому как я не стремился сразу нарастить банки по 50 см, и повысить прирост в жиме 20 кг за месяц. А сдуру можна ... ну все в курсе.

И без разницы кто килограммами и литрами будет жрать анаболические стероиды- хоть Шварценеггер, хоть Вася из соседнего подъезда. Правда у Шварца больше возможностей вывести каку из организма.

P.S. Информация к размышлению -

...анаболические стероиды применяются для повышения веса у дистрофиков - собственно для этого и разрабатывались...
...оные рекомендуются и применяются(неофициально конечно) бывшими спортсменами для поддержания формы и здоровья после завершения спортивной карьеры...
...тестостерон и анаболические стероиды запрещены в открытой продаже (что отчасти правильно), аргументируется это - при БЕСКОНТРОЛЬНОМ приеме препаратов возможны вредные последствия для здоровья... Женские аналоги - эстрогены - в свободной продаже (вреда для женского организма не меньше)...
...в легкой атлетике и художественной гимнастике подчас применяются препараты куда вреднее чем в бодибилдинге и пауэрлифтинге...
...яд в малых дозах - лекарство, лекарство в больших дозах - яд...

Никого не агитирую сегодня с утра бежать искать метан, все взрослые люди, у каждого свой выбор. Ну только не надо предвзято обсуждать то, о чем маловато знаний.

P.P.S. А все ли знают что тот же Шварценеггер просто обожал курить сигары?

[Berserk]

Кстати дочке - почти два годика, на личико - вылитый я! Растет умненькая и здоровая. Да и с женой в амурных делах порядок.

[Artyom]

Всё это химия. В малых дозах или больших - всё одно вред при введении любой химии, любых искусственных соединений в организм.

[Berserk]

Suum cuique - каждому свое.

[Berserk]

Артем, а та химия что сейчас кругом в продуктах? В сигаретах? В алкоголе? Еще неизвестно кто больше себе навредит качок на метане, или современный хлопчик с чипсами, сигареткой и бутылочкой пивка сомнительного происхождения.

[Стас Пореченков]

В таком выборе оба навредят.

Причина редактирования: р,III, п. 13

[Malyshev Yuri]

Не забываем ребята и про спецпитание - протеины, энергетики и даже банальные увеличения доз витаминов.

Зачем нам протеины при нашей работе? У нас обычный образ жизни, не спортивный, зачем нам протеиновое стимулирование?

[Berserk]

Протеины и аминокислоты - банальные белки, которых не добирает в питании среднестатистический человек. Интересно что против аналогичного приема витаминов еще никто не выступил.

[Malyshev Yuri]

Эти "белки" искусственного происхождения? В этом разница... Они не банальные, они химические.

[Berserk]

А витамины выпаривают с лимонов и черной смородины? Не ребят это не разговор. Все так против протеинов и т.п., а банальные разрыхлители, эмульгаторы, пищевые добавки стесняются обсудить.

Если на то пошло химии каждый получает сверх нормы и без этих добавок, а все ли выжигают все это дело в залах или на стадионах?

Если речь заходит о здоровье - нагрузки, питание и фармакология большого спорта действительно нам ни к чему. Ведь тут две разные цели - спорт ориентирован на результат. И чем быстрее, тем лучше. А занятия для здоровья - это для здоровья, бодрости и легкости в теле и хорошей физической формы. Кстати приседы с тяжелыми весами очень быстро снимают эффект утомления после "свадебных плясок".
А для восстановления и сохранения здоровья воспользоваться новыми наработками в области спорта и медицины - почему нет? Пользуемся мы ведь не старенькими камерами VHS, а отчего-то переходим на mini-DV, HD.

И к чему эти совково-бабушкины рассуждения "это вредно потому что я просто так считаю" от взрослых людей я не пойму. Вы сталкивались с этим? Имеете ученую степень по медицине по этим наработкам? Практиковали регулярные физические нагрузки более года? Нет??? Тогда к чему такой ярлык цеплять?

Пообщайтесь с толковыми спортсменами, пускай они объяснят насколько обычный человек и чего недополучает, не всегда есть возможность восполнить дефицит питательных веществ просто с продуктов. А спортивное питание призвано восполнить этот дефицит - хоть витаминно-пищевой, хоть энергетический.

[Rochester]

Все так против протеинов и т.п.,...

Против, потому что много информации в СМИ от тех, кто принимал химию. Если бы об этом говорили люди со стороны, то их бы никто не слушал, а говорят сами бывшие спортсмены.

[Berserk]

...а говорят сами бывшие спортсмены.

Ну а я о чем? Те говорят, кто стремился за сверхбыстрыми результатами.

Сообщение отредактировал Berserk - 22.10.2010, 3:10

[Daniil Chernyh]

А занятия для здоровья - это для здоровья, бодрости и легкости в теле и хорошей физической формы.

Без протеинов физичсеская нагрузка этого результата не даёт? Зачем искусственное стимулирование препаратами? Мне кажется время проведённое на тренажёрах решает все вопросы для здоровья.

[Berserk]

Daniil Chernyh - еще одно распространенное заблуждение - тренажеры. Они идут как вспомогательный тренировочный инвентарь, но не как основной. Первые полгода-год вообще не советуют на них смотреть - только штанга.

[Daniil Chernyh]

Штанга - это уже тяжёлая атлетика, а я имею ввиду тренажёры для простого поддержания физической формы, чтобы мышцы не атрофировались с возрастом. Обычный велотренажёр подойдёт, не обязательно большие веса тягать.

[Berserk]

Штанга - тяжелая атлетика??? А как же подготовки со штангой легкоатлетов, пловцов, единоборцев? Я на железо подсел, когда пришел из рукопашки набирать вес, но больше понравился не бодибилдинг, а пауэрлифтинг. На нем и завис.

Впрочем каждому - свое, кто педали покрутит для формы, а кто серьезно начнет заниматься.

[Стас Пореченков]

Обычный велотренажёр подойдёт...

Велотренажёр считается эликсир здоровья, потому что при езде на нём задействуются почти все группы мышц. Если цель именно здоровье, то лучше его ничего не придумали.

[Berserk]

Да. Особенно верхней части тела.

А вообще чего спорить - у каждого свой путь. Был бы тут бегун - расписывал бы прелести утреннего бега, джоггинга и кросса часа на 2. А мне честно говоря это страшновато - сколько времени монотонно делать одно и тоже Из-за чего и застрял в "лифте" - много делать не надо, а нагрузка вери и вери. Было бы желание, господа.