Здоровье видеографа, поговорим о нашем здоровье? Опции

[VIDEO-LINE]

а, добавьте еще дыхательные упражнения - также масса методик в сети - Бутенко, Стрельникова и т.п. - при сравнительной простоте повышается насыщенность клеток кислородом и возрастает КПД и результативность.

Berserk, с алкоголем не дружим с табаком то же в свои 50 делаю шпагат в бане могу сложиться пополам, жалоб на здоровье нет, правда летом вырезали аппендицит, я когда-то в студенческие годы практиковался в клинике хатха-йогой, тогда эта была запретная тема и о дыхании знаю не по наслышке. Полное йоговское, а также контролируемое дыхание разработано за долго до методик Бутенко, Стрельникова и т.п., которые используются в общем-то на основе йоговского дыхания. Есть интересный аспект дыхательной энергии и в цигун для меня эти системы ближе, и на мой взгляд эффективнее.

[VIDEO-LINE]

а, добавьте еще дыхательные упражнения - также масса методик в сети - Бутенко, Стрельникова и т.п. - при сравнительной простоте повышается насыщенность клеток кислородом и возрастает КПД и результативность.

Berserk, с алкоголем не дружим с табаком то же в свои 50 делаю шпагат в бане могу сложиться пополам, жалоб на здоровье нет, правда летом вырезали аппендицит, я когда-то в студенческие годы практиковался в клинике хатха-йогой, тогда эта была запретная тема и о дыхании знаю не по наслышке. Полное йоговское, а также контролируемое дыхание разработано за долго до методик Бутенко, Стрельникова и т.п., которые используются в общем-то на основе йоговского дыхания. Есть интересный аспект дыхательной энергии и в цигун для меня эти системы ближе, и на мой взгляд эффективнее.

[Реклама]

[Berserk]

VIDEO-LINE, аааааа, почти коллега (я по БИ зависаю). Ну, при таких раскладах по дыхалке, как говорится, не мне вас лечить

[Olegan]

Зрение у работающих за компьютерным монитором людей падает вне зависимости от возраста. Проблема в том, что яркость экрана монитора имеет постоянное значение, а это вредно для глаз, потому что в жизни, когда смотришь на разные предметы, яркость постоянно меняется.

[Виктор Чекан]

Когда врача-окулиста проходишь, то у них дежурный вопрос : "За компьютером работаете?", то есть, сама по себе эта работа сразу считается у них, как приговор зрению.

[VIDEO-LINE]

VIDEO-LINE, монитор больше, в нем матрица IPS

Berserk, коллеги, а что у большого монитора у которого матрица IPS, как-то особо вредно влияет в отличии от простого 17 дюймового ЖК монитора ?

Сообщение отредактировал VIDEO-LINE - 16.1.2014, 0:25

[Sevlad]

Там имелось ввиду наоборот, что бы облегчить жизнь глазам взять монитор побольше и на IPS матрице. Тут вполне соглашусь, когда на обычных TN матрицах работают, глаза сильно устают, домой взял 24" на IPS, уже несколько лет на нем могу часами сидеть(но этого никому не рекомендую) ) и глаза такого напряжения не ощущают, как на TN через 20-30 мин. работы.

[Igor Mihailov]

Мне кажется, размер экрана компьютерного монитора негативно влияет на зрение только, если он очень мелкий и пользователь напрягает глаза, чтобы разглядеть мелкие детали изображения. А мониторы с диагональю 17" или 24" по вредности для глаз ничем друг от друга не отличаются.

[Berserk]

Зрение у работающих за компьютерным монитором людей падает вне зависимости от возраста.

Когда врача-окулиста проходишь, то у них дежурный вопрос : "За компьютером работаете?", то есть, сама по себе эта работа сразу считается у них, как приговор зрению.

Конечно падает зрение, конечно вредно, приговор капитальный. Только кто из тех, "потерявших" свои диоптрии делал профилактику? Да никто. Типа зачем надо, всё и так нармально, а потом - поздно пить поржоми и т.д. Называется авось, да небось. Не будьте категоричны не изучив все нюансы. Ибо методик профилактики и восстановления - масса.

[DVC]

На сколько я знаю, вся проблема в моргании. Глаз иногда начинает меньше моргать и поэтому подсыхает. То что смотришь на одном расстоянии и в одну точку - фигня. Как минимум поглядываешь на клавиатуру, ну или куда-то в сторону переводишь взгляд. Этого достаточно чтобы хрусталик фокусировался на разное расстояние, а это для него гимнастика. Вот если в игры играешь, то там думаю с этим как раз проблема. Кстате а ведь если работа за компом потенциально вредная, то смотрение в видоискатель, да ещё одним глазом и весь день ещё вреднее . Молоко нужно выбивать

[Стас Пореченков]

Про видоискатель - это тема! ))) Иногда вечером ощущаешь, что у тебя оба глаза видят по-разному и чувствуется какая-то тяжесть в правом глазе, которым смотрел в видоискатель.

[VIDEO-LINE]

Ибо методик профилактики и восстановления - масса.

Berserk, с профилактикой согласен, а вот именно реально с восстановлением зрения тут похоже большой ?, ну например со временем у людей со 100 % зрением возникает дальнозоркость т.е. отлично видит на расстоянии, а вот близко уже нет. Дело в том, что хрусталик действительно на каком-то возрастном этапе затвердевает и теряет эластичную, мягкую форму, а значит, не способен в зависимости от чередования разного расстояния дееспособно фокусироваться, отсюда размытость на близком расстоянии. Вся беда в том, что хрусталик не снабжается кровью там какая-то особая конструкция и на одной из передач у Малышевой эту информацию озвучивали.
Berserk, вы реально знаете методики восстановления таких случаев ?

Сообщение отредактировал VIDEO-LINE - 17.1.2014, 0:32

[DVC]

Стас Пореченков
А некоторые чудики умудряются так каждый день, на протяжении 10 лет работать, а потом ещё вечером садятся за монтаж и ложатся спать не раньше 3 часов .

[Berserk]

О, пошел конструктивный диалог.
DVC, Стас Пореченков, а здесь самая реальная проблема потери зрения - смотрение в видоискатель одним глазом.

Начну так - суть в том, что любая тренировка должна нести в себе 3 основных момента - наличие ресурсов(резервов) для тренировки и восстановления, собственно сама тренировка (циклическая нагрузка) и самое главное - суперкомпенсация(восстановление). Без последнего все потуги просто будут напрасными и вредными. Ибо постоянный перегруз без восстановления приводит к истощению резервов и резкому срыву функций истощенного органа. Вплоть к возникновению дегенеративных (необратимых) изменений.
Такая методика применяется везде - и в накачке мышц, в наработке тонкокоординационных движений, в тренировке глаз и мозга - принципы одинаковы(мотивацию, снаряжение и т.п. не берем, это отдельная тема).
Другими словами - если бы мы смотрели в видоискатель поочередно и давали глазам возможность восстановиться - проблем бы не было, даже наоборот - глаза получали регулярную нагрузку и зрение укреплялось(кстати есть и такая методика восстановления). Но, при всех красивых раскладах мы совершенно не можем контролировать и координировать действие(съемку) в нашу пользу и банально теряем зрение - один глаз закрыт, другой перенапрягается.
Для себя вижу вариант брать 7-и дюймовый навесной монитор, с шахтой и технологией типа IPS + по возможности чтоб почти не бликовал на солнце. Вариант видоискателя отсеял еще на начальном этапе.

VIDEO-LINE, по восстановлению... Здесь тема довольно щекотливая и еще более обширная.
Начнем с хрусталика - он действительно со временем теряет эластичность, фактов обратного восстановления пока нету доказаных. Но, раздвинуть границы и сохранить зрение вполне возможно. И если сам хрусталик не имеет нервной или кровяной трофики (питания от сосудов), то это питание имеют близлежащие органы и ткани. Аналогия со спортивным массажем - нельзя массировать сустав(!) есть лишь некоторые методики воздействия, основная работа идет на прилегающие ткани, а они в свою очередь передают импульс на сустав. Так и с хрусталиком - можно его тренировать нагрузкой и расслаблением, а физическому воздействию подвергать близлежащие ткани - массаж, плескание холодной водой, травяные ванночки и настои и т.п.
Теперь именно по восстановлению. Методик полного восстановления я не знаю и не предоставлю. Тихо-тихо))). Они есть, их кучи - восстановление зрения с помощью метода Хосе Сильва, методика восстановления зрения по Жданову, много можно найти при теперишнем обилии информации. Именно по методике Сильвы я сам дам положительные рекомендации (её можно применять не только для укрепления и восстановления зрения, а практически для всех аспектов жизни) Если интересует тема - на рутрекере масса литературы, видео- и аудиозаписей, из лекторов рекомендую Романа Барсука.
Методика Сильва - довольно мощное воздействие самовнушением, имеющее очень высокую результативность. Сейчас появляется очень много её клонов или видоизменённых вариантов, но, по сути именно она систематизировала и предоставила первой в открытый доступ подобную систему( правда на коммерческой основе ).
Лекции Жданова я скачал, отзывы прочитал, начал смотреть рациональное зерно есть, но.. сутках мало времени, а забот многовато - детки, хлопоты, монтажи и т.п., пока отложил.
"Старые" методики - гимнастики йогов, просто глазные гимнастики использовал сам, именно за них и могу отчитаться.
Моя проблема - нарушение аккомодации хрусталика правого глаза. Именно по этой причине немного вник в эту тему. Суть в том, что эта штука передалась по отцовской линии, представляет она из себя понижение зрения на правом глазу, а именно - неспособность хрусталика правильно "подобрать диоптрии", вследствие чего - близорукость. Проще говоря - косметических дефектов нет, глаза функционируют нормально, но левый глаз видит на 100% - зрение 1, а правый на 40% - зрение 0,4. Путём несистематических тренировок за год поднял зрение до 0,6, дальше - обленился, пошли другие интересы (возраст 16), вобщем жить не мешало и забросил.
Достижения - поднял уровень зрения на 0,2 - с 0,4 до 0,6, сильно увеличил переферийное зрение - врач при осмотре удивлялась - как при этом можно иметь такое переферийное зрение, прошел срочную службу стреляя наравне со всеми (правда "перекидывая" прицел под левый глаз), снайпером не был, но стрелял довольно прилично. Может бы еще улучшил зрение, но специализированно пока не занимался(пока только в планах).
Есть знакомая, еще в школе она страдала сильной близорукостью, зрение смогла восстановить - с помощью лазерной операции. Без мороки имеет зрение 100%.

Следует правильно понимать - если произошло падение зрения, возможность восстановить есть. Если есть изменения в структуре - есть возможность улучшить. Но, восстановить полностью, когда пошли изменения в самой структуре - только операция( не при всех вариантах), или частичное восстановление. Есть еще вариант - тайные эзотерические знания, но тут я сам не верю и вам не советую. Не верю я в способность человека осознанно и целенаправленно менять структуру на клеточном уровне. Хотя, возможно, на данном временном этапе. Мы, скептики, такие

[VIDEO-LINE]

Есть еще вариант - тайные эзотерические знания, но тут я сам не верю и вам не советую. Не верю я в способность человека осознанно и целенаправленно менять структуру на клеточном уровне. Хотя, возможно, на данном временном этапе. Мы, скептики, такие

Berserk, еще раз Вам большое спасибо за грамотно сказанные Вами вещи, все дело в том, что мы не имеем такого времени для совершенствования себя в силу совершено разных причин, которого как всегда постоянно не хватает для того что бы себя осознать на уровне клеточного уровня, где способны были бы не только восстанавливать потерянное зрение, зубы, но и отсутствующие органы и части тела. В трактатах аюрведы и не только есть информация, о том, что люди когда-то могли восстанавливать свои отсутствующие конечности, как ящерицы свой хвост. Самый простой пример для размышления:
Куда продвинулась наша стоматология ? Всего лишь до сих пор до уровня фальшивых вставленных зубов и дорогостоящих имплантов с учетом особенностей костных тканей и отторжения их. (особенно в частности Российская, отставшая от евро более чем на 30-50 лет). Вопрос что делается на серьезном научном уровне по данной практически беззубой российской стране, да практически ни чего государство не выделяет для этих разработок деньги, зачем им это не нужно, а ведь давным-давно уже можно было тщательным образом исследовать ну например зубы акулы у которой за всю свою жизнь происходит замена их более 200 или 300 тысяч. На месте отсутствующего вылезает новый зуб ведь отвечает какой-то гормон в организме или энзим, но государству это не нужно, зачем, нуждающимися всегда в чем-то, всегда можно просто управлять, как стадом вот оно и управляет и мешает развитию человека в том числе и его скрытых сил. Через йогу, как и через другие ну назовем это дисциплины можно очень многого добиться, но это очень большой и постепенный путь и что бы чего-то действительно существенного добиться в нашей стране, которая это не признает и еще к тому же всячески препятствует нужно полностью посвятить свою жизнь т.е жить ради йоги с великими наставниками. Есть ли у нас на это время ? Когда мы ну в подавляющем большинстве направляем свою энергию для зарабатывания бобла для того что бы просто жить и прожигать свои внутренние природные запасы имеющегося здоровья.

[Berserk]

VIDEO-LINE, ээээээээ... Как бы правильно мысль сформулировать... Написано за подобные чудеса много и сейчас периодически проскакивают сенсации - у японки заново начали расти зубы, излечили рак, восстановились какие-то функции...
Более реальные вещи о сверхрезервах организма встречались во время войн или экстремальных ситуаций - мать перевернула машину под которой застрял ребёнок, мужик спасаясь от погони перепрыгнул через многометровую пропасть, 3 солдата во время штурма врага перетащили пушку на гору, а потом 20 человек не смогли её сдвинуть, хилый мужичок перепугавшись зашиб огромного медведя, много подобных фактов.
Но... отсейте сказочников и желтую прессу - они для того и созданы, чтоб будоражить умы людей, иногда пропихивая чудо-пилюли от всех болячек и порчей. Реально - нет никаких опубликованных исследований по новому росту зубов у японки, мелкие потуги лечить рак отдельными личностями(а здесь интересная тема получается - резон лишать многомиллиардной прибыли врачей, фармацевтов, специализированных корпораций, если вдруг найдется лекарство от рака. Проще лечить методично, получать за это денюжку неплохую и дарить больному какой-то процент на выживание).
Сейчас появляется много испытателей своих резервов - эт интересная и перспективная тема, но... нового они почти не предоставляют - в основном старые системы работающие за счет кропотливого труда над собой, и, иногда включением в шоу-программу врожденных или приобретённых патологий (как способность не чувствовать боль). Почему в шоу-программу - выгодно представлять таких людей публике - можно подзаработать.
А из реальных случаев - помню в детстве видел дедушку седого, с длинной седой бородой в старых спортивных штанах, майке и вьетнамках. Зимой, при -20-25. Все вокруг были в шоке... Всё оказалось намного проще - это не Бог, не йог и даже не Иванов. Человек был вертолетчиком, попал в серъезную аварию вследствие которой у него сбилась настройка терморегуляции. Он просто не чуствовал холода. К слову сказать его видели в подобном одеянии всего 2 года. Дальнейшая судьба неизвесна.
К чему я - врятли бывают чудеса - есть работа над собой - нудная тяжелая, кропотливая. Мы то не акулы и не ящерицы, у нас заново нечего не растет.

[VIDEO-LINE]

К чему я - врятли бывают чудеса - есть работа над собой - нудная тяжелая, кропотливая. Мы то не акулы и не ящерицы, у нас заново нечего не растет.

Да, согласен к сожалению, но когда-нибудь возможно эта фантастика станет реальностью !

[Moviehunter]

(особенно в частности Российская, отставшая от евро более чем на 30-50 лет).

Надо было написать не 30-50 лет, а 300-500 лет. Уж фантазировать, так с размахом!

Вопрос что делается на серьезном научном уровне по данной практически беззубой российской стране...

Где можно посмотреть на эту мифическую "беззубую" страну? И почему она у вас называется "российской"? Я живу в России, в которой стоматология на высшем мировом уровне, до которого большинству стран Европы, как до Эвереста раком.

[VIDEO-LINE]

Moviehunter, коллега ни чего личного, но когда уж на конец вы глаза раскроете или теория и осуществляемая действительность даласа во всеоружии. Но ей богу, рассуждения как в детском саду и дядя государь российский хороший это народ некчемный, темный и плохой ...
Когда наша стоматология перестала применять мышьяк для умерщвления нерва зуба ? Вы лично это помните и вместе с этим, как нестранно всего организма ... Есть знакомые которые живут в штатах они лечат зубы в россии лишь только потому, что суммарно в конечном счете в передовых клиниках россии они могут это сделать не потому что качественнее в россии, а потому что гораздо дешевле по отношению рубля к баксу. Что ж вы при первой возможности покупаете хоть подержанную, но иномарку, а не ладу калину, если у нас есть специалисты не важно в какой области, то им всегда помогали уйти из жизни или за пределы россии, которую как мы знаем умом не понять, пример Святослава Федорова глазника, которому помогли уйти из жизни и много, много других разных примеров в разных областях деятельности, я даже время не буду тратить на перечисление их, куда не ткнешь везде трухлявая дырка, ребята ну смешно, ну что за бред вы несете на постах это ж очевидно и понятно, я понимаю, что каждый из вас нас неважно хочет как-то выделится и имеет право на личное мнение, но когда все очевидно и понятно ну не до такой же степени, вам государство голову “гавном” мажет, а вы говорите да не маслом ...
Извиняюсь за резкость.

[Berserk]

Moviehunter, VIDEO-LINE, здесь обсуждаем проблемы здоровья и способы сохранения и восстановления . Ребят, соблюдаем приличия и давайте жить дружно.

[Lavrov Anatoly]

офф...

Где можно посмотреть на эту мифическую "беззубую" страну?

На сайтах либерастов - "болотного" отрепья. Больше её нигде нет, потому что она живёт только в больном русофобией мозгу семитов и тех, кто стал жертвой их пропаганды. Им семиты голову говном мажут, после чего они везде видят только говно, и, в тоже время, реальное западное говно видят, как масло. Спорить с этими жертвами бесполезно, потому что они реальности не видят, а живут усвоенными на сайтах либерастов русофобскими мифами.